Neuigkeiten & Beiträge
Aktuelle Impulse aus der Praxis
In meinen Artikeln und Beiträgen teile ich Gedanken, Erfahrungen und Anregungen rund um Lehrergesundheit, Unterrichtswirksamkeit und Schulkultur.
Schulleiter, Autor, Speaker
Schulleiter, Autor, Referent, Preisträger „Deutscher Lehrkräftepreis 2024“
Gesünder, zufriedener und wirksamer im Schulalltag
Sie funktionieren, aber Sie leben nicht mehr
Der Schulalltag fühlt sich an wie ein endloses Abarbeiten. Zwischen Unterricht, Korrekturen, Elterngesprächen und Zusatzaufgaben bleibt kaum Raum zum Durchatmen. Grenzen verschwimmen, Pausen fallen aus, Erholung wird vertagt. Viele Lehrkräfte merken: Sie sind noch da – aber nicht mehr wirklich bei sich.
Egal was Sie tun, es fühlt sich nie genug an
Sie wollen gute Arbeit leisten, für Ihre Schülerinnen und Schüler da sein und gleichzeitig gesund bleiben. Doch der Anspruch von außen und der eigene Anspruch geraten ständig aneinander. Wer Prioritäten setzt, fühlt sich schnell schuldig. Wer alles stemmen will, zahlt mit Energie, Motivation und innerer Ruhe.
Der Gedanke "So wollte ich nie werden" ist ständig da
Reizbarkeit, innere Distanz, Erschöpfung – oft schleichend, manchmal plötzlich. Was früher Freude gemacht hat, kostet Kraft. Viele Lehrkräfte spüren: Wenn sich jetzt nichts ändert, wird der Preis hoch sein – für die eigene Gesundheit, für die Unterrichtsqualität und für das gesamte Kollegium.
Und wenn es stattdessen so wäre:
Sie sind selbstbewusst, ausgeglichen & wirksam im Schulalltag
- Sie gehen mit mehr innerer Ruhe durch den Schulalltag – auch wenn es turbulent wird
- Sie wissen, wofür Sie stehen, und vertreten das klar – ohne sich ständig zu rechtfertigen.
- Sie setzen Prioritäten, die Ihnen guttun und gleichzeitig wirksam sind.
- Sie arbeiten engagiert, ohne sich dabei selbst zu verlieren.
- Sie erleben Unterricht wieder als sinnvoll, lebendig und machbar.
Sie möchten als Lehrkraft oder Schulleitung gesünder, zufriedener und wirksamer arbeiten? Ich unterstütze Sie individuell oder Ihr gesamtes Kollegium – ob am Gesundheitstag, Pädagogischen Tag, auf Kongressen oder in maßgeschneiderten Online-Formaten.
Wie würde sich Ihr Schulalltag verändern, wenn genau das möglich wäre?
Meine Angebote
Formate, die entlasten, stärken & wirken
Entlastung statt noch mehr Programm
Ein Gesundheitstag darf mehr sein als ein kurzer Impuls zwischen Tür und Angel. Er kann Orientierung geben, entlasten und im Kollegium etwas in Bewegung bringen. Gesundheitstage mit mir schaffen Raum zum Innehalten, zum gemeinsamen Nachdenken – und für konkrete Ansätze, die im Schulalltag wirklich greifen. Nicht theoretisch, sondern nah an dem, was Lehrkräfte täglich erleben.
Gemeinsam Klarheit schaffen
Manche Themen brauchen Zeit, Austausch und Tiefe. In meinen Workshops und Seminaren arbeiten wir gemeinsam an dem, was Lehrkräfte stärkt: Haltung, Resilienz, Wirksamkeit im Unterricht und im Miteinander. Die Formate sind dialogisch, praxisnah und so gestaltet, dass Erkenntnisse nicht im Raum bleiben – sondern im Alltag wirken.
Unabhängig im eigenen Tempo lernen
Nicht immer passt ein Termin vor Ort. Mein Online-Kurs "Atempause" ermöglichen es Lehrkräften, sich orts- und zeitunabhängig mit zentralen Fragen ihrer Arbeit auseinanderzusetzen. Die Inhalte sind klar strukturiert, alltagsnah und darauf ausgelegt, Veränderung schrittweise und realistisch umzusetzen – ohne zusätzlichen Druck.
Rückhalt finden in anspruchsvollen Rollen
Schulleitung bedeutet Verantwortung – oft zwischen Erwartungen, Anforderungen und dem eigenen Anspruch an gute Führung und Gesundheit. In meine Begleitung entsteht Raum für Reflexion, Klärung und neue Perspektiven. Gemeinsam sortieren wir, was trägt, was belastet – und was Veränderung braucht, damit Führung gesund, wirksam und menschlich bleibt.
Zeit für die eigene Situation
Manchmal braucht es kein weiteres Konzept, sondern ein Gegenüber. In meinem 1:1 Einzelcoaching geht es um Ihre persönliche Situation im Schulalltag: um Belastungen, Entscheidungen, Grenzen und neue Handlungsspielräume. Das Coaching bietet Orientierung, Entlastung und konkrete Schritte – angepasst an das, was für Sie gerade wichtig ist.
Impulse zum Weiterdenken
Nicht jede Veränderung beginnt in einem Seminar. Meine Bücher, Artikel, Selbsttests und Impulse bieten Anregungen, um eigene Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. Sie eignen sich als Einstieg, Vertiefung oder Ergänzung – für Einzelpersonen ebenso wie für Schulen.
Welche Form passt zu Ihrer aktuellen Situation?
Deutscher Lehrkräftepreis
Mit 25 Jahren Erfahrung als Lehrer, Konrektor und Schulleiter an der Maria-Gress-Schule Iffezheim bringe ich fundierte Expertise in Schulentwicklung, Lehrergesundheit und motivierendem Unterricht ein – direkt umsetzbar für Ihre Schule.
Besonders stolz macht uns der 2. Preis Deutscher Lehrkräftepreis 2024 in der Kategorie „Vorbildliche Schulleitung“: Unser Team – ich als Schulleiter sowie Konrektoren Philipp Wetzel und Markus Burster – wurde vom gesamten Kollegium nominiert und von der Jury für partizipative Stufenteams, Projekte wie „Ready for Life“ , die „Stahlsche Methode des Englischlernens“ und „Pimp up our Pausenhof“ sowie Resilienzförderung ausgezeichnet.
Herzlichen Dank an Philipp Wetzel und Markus Burster für die enge Zusammenarbeit und an das Kollegium für das Vertrauen – gemeinsam gestalten wir Schule neu und nachhaltig!
„In der Begründung wird deutlich, mit welch großem Engagement das Team um Rektor Carsten Bangert in den verschiedenen Handlungsfeldern aktiv ist. Es ist beeindruckend, mit wie viel Herzblut sie daran arbeiten, die Maria-Gress-Schule in Iffezheim als Ort der Innovation und des gemeinsamen Lernens zu stärken und weiterzuentwickeln."
Meine Partner
Zwischen Schulalltag, Verantwortung und der Suche nach tragfähigen Lösungen für Lehrergesundheit und Unterrichtswirksamkeit.
Warum mir diese Arbeit wichtig ist
Seit über 20 Jahren arbeite ich in Schulen – als Lehrer, Konrektor und Schulleiter. Die Konfrontation mit unglücklichen, langzeiterkrankten und selbst suizidalen Lehrkräften während meines Studiums berührte mich sehr und führte dazu, dass ich mich intensiv mit Lehrergesundheit und Unterrichtswirksamkeit beschäftigte – auch, weil ich für mich Wege suchte, lebendig und zufrieden in der Schule arbeiten zu können.
Durch meine Veröffentlichungen und Seminare hatte ich die Gelegenheit, von führenden Experten persönlich zu lernen und meine Konzepte regelmäßig im Schulalltag sowie im Austausch mit Kolleginnen und Kollegen zu prüfen und weiterzuentwickeln. Auch heute ist es für mich selbstverständlich, mich selbst zu reflektieren und weiterzuentwickeln.
„Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen im Schulsystem zu stärken, nach Freiräumen zu suchen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die nachhaltig wirken.“
Wer ich bin und wie ich arbeite
Ich kenne Schule nicht nur aus Konzeptpapieren oder Studien, sondern aus dem gelebten Alltag.
Als Lehrer, Konrektor und Schulleiter habe ich über viele Jahre Verantwortung getragen, Entscheidungen getroffen und die Belastungen erlebt, die mit diesem System einhergehen.
Meine Arbeit ist praxisnah, dialogorientiert und immer am Alltag orientiert.
Nicht theoretisch, nicht belehrend – sondern gemeinsam mit den Menschen vor Ort.
Jahre Lehrer
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Veranstaltungen
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Teilnehmende
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- über 20 Jahre Erfahrung im Schulsystem
- Tätigkeit als Lehrer, Konrektor und Schulleiter
- Referent, Autor und Fortbildner zu Lehrergesundheit & Unterrichtswirksamkeit
- Preisträger des Deutschen Lehrkräftepreises
- langjährige Arbeit mit Lehrerkollegien, Schulleitungen und Bildungseinrichtungen
- regelmäßige Arbeit direkt im Schulalltag und im Austausch mit Kolleg:innen
Wenn Sie prüfen möchten, ob diese Arbeitsweise zu Ihrer Schule passt …
Lassen Sie uns unverbindlich miteinander sprechen – ob Gesundheitstag, Workshop oder individuelle Begleitung. Starten wir gemeinsam Ihren Weg zu einem gesünderen, wirksameren Schulalltag!
Das sagen meine Seminarteilnehmer/innen
Wie die Zusammenarbeit abläuft
Viele Schulleitungen und Kollegien spüren deutlich, dass sich etwas ändern muss – wissen aber nicht, womit sie beginnen sollen. Der Weg darf einfach und gut begleitet sein.
Mein Online-Kurs "Atempause" für Lehrkräfte
95,-€
9 Module, Kreative Methode und sofort anwendbare Strategien
29,95€ (pro Lizenz)
9 Module, Kreative Methode und sofort anwendbare Strategien
9,95€
20-seitiges PDF aus dem Online-Intensivseminar „Atempause“ und dem Seminar „Vertreib die Affen mit den Kieselsteinen“. Zahlreiche Aufgaben, Literaturtipps & zwei ausführliche Persönlichkeitstests.
Bücher
Bücher für einen gesünderen Schulalltag
In meinen Büchern verbinde ich Forschung, Schulpraxis und konkrete Anregungen für den Alltag von Lehrkräften. Sie können als Grundlage für Gesundheitstage, Fortbildungen oder persönliche Reflexion dienen – und eröffnen oft den ersten Zugang zu den Themen Lehrergesundheit und Unterrichtswirksamkeit.
Anfrage senden
Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren
Gerne spreche ich mit Ihnen darüber, was Sie, Ihre Schule oder Ihr Kollegium gerade braucht – unverbindlich und ohne vorbereitete „Standardlösung“.
Im Gespräch klären wir Anliegen, mögliche Formate und nächste Schritte.
Wirksam unterrichten heißt nicht, immer mehr zu geben
Mehr Vorbereitung, mehr Einsatz, mehr Verantwortung – hilft das wirklich?Dieser Impuls hinterfragt den verbreiteten Glaubenssatz,
Zwischen Idealismus und Erschöpfung: Engagement als Dauerbelastung
Viele Lehrkräfte starten mit Begeisterung, Verantwortungsgefühl und dem Wunsch, wirklich etwas zu bewegen.Doch was passiert,
Warum gute Lehrkräfte trotzdem ständig an ihre Grenzen kommen
Hohe Verantwortung, volle Stundenpläne, stetige Erwartungen – und trotzdem das Gefühl, nie genug zu leisten.Dieser
Bereit für den nächsten sinnvollen Schritt?
Lassen Sie uns unverbindlich miteinander sprechen – ob Gesundheitstag, Workshop oder individuelle Begleitung. Starten wir gemeinsam Ihren Weg zu einem gesünderen, wirksameren Schulalltag!